Регулярная очная общеразвивающая образовательная программа «Тхэквондо»

Программа по Тхэквондо (ВТФ) актуальна для спортсменов, имеющих достаточный опыт и желающий продолжить свое развитие в тхэквондо. Важность данного этапа обусловлена необходимостью постоянного совершенствования навыков, поддержания физической формы и выработки соревновательного опыта.

Программа помогает повысить уровень мастерства, укрепляет нервную систему, улучшает самочувствие и снижает риск заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни. Кроме того, занятия формируют сильную личность, способную выдерживать давление и достигать поставленных целей.

Организатор Программы:

Краевое государственное автономное нетиповое образовательное учреждение «Региональный центр выявления, поддержки и развития способностей и талантов у детей и молодежи «Сириус. Приморье» (КГАНОУ РЦ «Сириус. Приморье»).

Сроки проведения Программы:
21 сентября 2026 года – 31 мая 2027 года.

Время занятий (очных):

(время указано предварительно, возможны незначительные изменения в расписании).

Место проведения программы:

КГАНОУ РЦ «Сириус. Приморье», г. Владивосток, ул. Спиридонова, д. 9.

Цель Программы:
Раскрытие спортивного потенциала, индивидуальности участников программы. Формирование основ здорового образа жизни, укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие обучающихся через обучение тхэквондо.

Ожидаемые результаты:

- Обучающиеся будут знать теорию и правила тхэквондо, основы анатомии и физиологии, правила соревнований. 

- Обучающиеся будут уметь выполнять основные приемы и удары, вести поединок, соблюдать технику безопасности. 

- Обучающиеся получат возможность освоить основы спортивной медицины, участвовать в соревнованиях и фестивалях.

Формы и методы организации деятельности:

- Практические занятия, теоретические лекции, тренировки в парах и группах, спарринги, семинары, соревнования, фестивали. 

- Используются игровые, соревновательные, тренировочные и тестирующие методы.

Форма организации занятий:

Занятия проводятся в очном формате и состоят из трёх структурных частей:

Подготовительная часть:

разминка, общая физическая подготовка,

настройка на тренировочный процесс.

Основная часть:

обучение технике, тактике, соревновательной практике, разбор и отработка приёмов.

Заключительная часть:

подведение итогов занятия, обсуждение ошибок и достижений, восстановление дыхания и релаксация.

Руководитель и педагог Программы:
Баша Дмитрий Михайлович педагог дополнительного образования КГАНОУ РЦ «Сириус. Приморье», обладатель чёрного пояса IV дан по тхэквондо.

Участники программы:
Программа предназначена для дополнительного образования обучающихся 2–11 классов средних общеобразовательных учреждений Приморского края. Наличие сертификата ПФДО у обучающегося обязательно.

Критерии отбора: 

Участниками программы по тхэквондо могут стать обучающиеся общеобразовательных учреждений Приморского края в возрасте от 10 до 17 лет, проявившие спортивный талант и заинтересованные в дальнейшем совершенствовании своих навыков в тхэквондо, прошедшие конкурсный отбор.

Для зачисления необходимо выполнить следующие условия:

1. Предоставить сертификат о присвоении зеленого пояса тхэквондо ВТФ и выше (не ниже 3 гып).

2. Быть действующим спортсменом и регулярно заниматься в одном из официальных клубов тхэквондо ВТФ г. Владивостока.

3. Предоставить диплом/грамоту о достигнутом результате на соревнованиях по спаррингу.

4. Предоставить справку о состоянии здоровья спортсмена (спортивную медицинскую справку).

5. Предоставить ФИО и контактный номер телефона тренера.

6. Пройти собеседование с тренером для определения уровня подготовки и мотивации к занятиям.

Сроки публикации списков участников:

Список участников, прошедших конкурсный отбор 15 человек опубликован на официальной странице программы не позднее 1 октября 2026 года (после 15:00).

Обучение для участников, прошедших отбор, осуществляется за счет средств КГАНОУ РЦ «Сириус. Приморье»

При систематическом отсутствии на занятиях без уважительной причины организаторы оставляют за собой право отчислить учащегося из программы.