Регулярная очная общеразвивающая образовательная программа «Настольный теннис»

Программа реализует комплексный подход к развитию обучающихся, охватывая не только физическую подготовку, но и теоретические знания, тактику ведения игры, психологическую устойчивость и медицинские аспекты спортивной деятельности. Занятия построены с учетом индивидуальных особенностей каждого спортсмена, что позволяет максимально эффективно развивать навыки и достигать высоких результатов. Программа включает регулярные тренировки в режиме соревновательной интенсивности, работу с тренером, разработку индивидуальных стратегий ведения игры. Помимо спортивных навыков, программа уделяет внимание формированию таких качеств, как дисциплина, целеустремленность, ответственность и уважение к соперникам.

Программа «Настольный теннис» направлена на:

·      привлечение талантливых детей и молодежи к систематическим занятиям настольным теннисом;

·      содействие гармоничному физическому развитию, всесторонней физической подготовленности и укреплению здоровья обучающихся;

·      овладение навыками игры и повышение уровня спортивного мастерства;

·      развитие специализированных навыков, необходимых для достижения высоких результатов в Настольный теннис е;

·    комплектование тренировочных групп и сборных команд КГАНОУ РЦ «Сириус. Приморье» для регулярных круглогодичных занятий Настольный теннис ом и их подготовки к участию в соревнованиях разного уровня.

Организатор программы:

Краевое государственное автономное нетиповое образовательное учреждение «Региональный центр выявления, поддержки и развития способностей и талантов у детей и молодежи «Сириус. Приморье» (КГАНОУ РЦ «Сириус. Приморье»).

Сроки проведения программы:

15.09.2026 г. – 31.05.2026 г.

Расписание занятий:

(время указано предварительно, возможны незначительные изменения в расписании).

Место проведения программы:
КГАНОУ РЦ «Сириус. Приморье», г. Владивосток, ул. Спиридонова, д. 9.

Цель программы:

Повышение индивидуального мастерства обучающихся и уровня игры в личном, парном, в смешанном парном(микст) и в командном зачете, качественного улучшения класса игры. Формирование основ здорового образа жизни, укрепление здоровья и разностороннее развитие обучающихся через обучение игре по настольному теннису. Формирование, укрепление и профессиональная подготовка сборных команд юношей и девушек 2010-2011, 2012-2013, 2014-2015, 2016-2017 гг.р. РЦ «Сириус.Приморье» для участия в соревнованиях разного уровня

Задачи программы:

1. Образовательные задачи:

·       Сформировать систему знаний о теории, правилах игры, биомеханике основных технических приемов и принципах построения тактических систем в настольном теннисе.

·       Обучить дыхательным техникам и растяжке.

·       Сформировать навыки тактического мышления и применения игровых схем (в нападении и защите) в условиях соревновательной деятельности.

·     Обучить методам анализа и разбора технико-тактических действий на примере матчей высококвалифицированных теннисистов, профессиональных игроков и видеозаписей собственных игр обучающихся.

·       Раскрыть междисциплинарные связи между настольным теннисом и другими областями знаний (математика, физика, культура, история, другие виды спорта).

·        Развить умения соблюдать технику безопасности и профилактики травматизма.

2. Практико-ориентированные задачи:

·         Обучить техническим приемам игры (подача, прием подачи, атакующий удар(топ-спин), резанные и плоские удары и закрепить их выполнение до уровня стабильного навыка.

·         Обеспечить адаптацию спортсменов к условиям соревнований через моделирование соревновательной интенсивности на тренировках.

·      Обучить навыкам безопасного и продуктивного использования современных ресурсов для обучения игре по настольному теннису (тренажеры, инвентарь и оборудование, справочники, учебные платформы).

3. Развивающие задачи:

·         Стимулировать игровую и интеллектуальную креативность в процессе создания собственных видов тактических систем и схем игры.

·         Развить базовые физические качества, необходимые в настольном теннисе: прыгучесть, скоростно-силовые способности, координацию движений, гибкость, общую и специальную выносливость.

·         Развить аналитическое мышление и способность быстро принимать тактические решения в постоянно меняющихся игровых ситуациях.

·         Совершенствовать навыки самоконтроля и самоанализа, умение объективно оценивать сильные и слабые стороны своего технического мастерства для его дальнейшей корректировки.

·         Развить пространственную ориентацию, скорость двигательной реакции и периферическое зрение.

·         Развивать мотивацию к познавательной деятельности в изучении игры по настольному теннису и достижению результата.

·         Развивать деловые качества: самостоятельность, ответственность, активность, аккуратность.

·         Формировать потребность в самопознании и саморазвитии через рефлексию собственных успехов и затруднений.

4. Воспитательные и профориентационные задачи:

·     Привить культуру здорового образа жизни, регулярных занятий спортом и соблюдения спортивной этики (уважение к соперникам, судьям и партнерам по команде).

·         Воспитать личный и командный дух, чувство коллективизма, взаимовыручки и личной ответственности за личный и общий результат команды.

·         Популяризировать значимость настольного тенниса в современном мире и в различных профессиональных сферах.

·       Сформировать волевые качества личности: целеустремленность, дисциплинированность, самообладание, стрессоустойчивость и настойчивость в достижении цели.

·         Сформировать устойчивый интерес к избранному виду спорта и мотивацию к спортивному самосовершенствованию.

Планируемые результаты

В результате освоения профильной образовательной программы планируется, что участниками должны быть достигнуты определенные результаты:

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах обучающихся, которые они должны приобрести в процессе освоения программы:

·         Умение ответственно относиться к информации с учётом правовых и этических аспектов её распространения.

·         Умение самостоятельно и в команде решать поставленную техническую или тактическую задачу, подбирать средства для её решения.

·         Способность сопоставлять учебное содержание с собственным жизненным опытом, видеть применение навыков по настольному теннису в реальной жизни.

·         Готовность к повышению своего образовательного уровня и продолжению обучения.

·         Готовность и способность к саморазвитию и реализации потенциала в предметно-продуктивной деятельности за счет развития пространственного, образного, алгоритмического и логического мышления.

·         Развитое чувство коллективизма, умение эффективно взаимодействовать внутри команды, поддерживать партнеров и брать на себя ответственность в ключевые моменты игры.

·         Дисциплинированность, высокая мотивация к тренировкам, эмоциональная устойчивость и воля к победе, как в тренировочном, так и в соревновательном процессах.

·         Демонстрация уважительного отношения к соперникам, судьям, тренеру и зрителям; строгое соблюдение принципов честной игры.

·         Ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности через самоанализ и самоконтроль результатов тренировок и соревновательных игр.

·         Развитие чувства уверенности в своих способностях и готовности принимать вызовы в формате соревнований.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности универсальных способностей участников программы, проявляющихся в познавательной и практической деятельности:

·         Физическая подготовленность. Повышение уровня развития специальных физических качеств (гибкость, скоростная выносливость, координация, быстрота реакции).

·         Принятие решений. Способность мгновенно оценивать игровую ситуацию, предугадывать действия соперника и принимать оптимальные тактические решения в условиях дефицита времени.

·         Самоанализ и контроль. Умение объективно оценивать качество выполнения своих игровых действий на основе видео разборов, корректировать ошибки и осознанно работать над их устранением.

·         Умение уверенно ориентироваться в различных предметных областях за счёт использования и изучения межпредметных терминов и понятий (математика, физика, культура, история, другие виды спорта).

·         Проявление самостоятельности в учебно-познавательной деятельности, способность осуществлять поиск информации и самостоятельно разбираться в сложных вопросах.

Предметные результаты характеризуют опыт участников программы в:

·         Знание и понимание. Обучающиеся знают правила соревнований по настольному теннису, терминологию, основы биомеханики технических приемов и принципы взаимодействия игроков в рамках различных тактических систем.

·         Владение техникой. Выполняют базовые и усложненные технические приемы (подачи, прием подачи, нападающие удары(топ-спин), резанные и плоские удары) с минимальным количеством технического брака.

·         Владение тактикой. Своевременно и правильно перестраивать манеру игры в рамках личных, парных, смешанно-парных(микст) и командных тактических систем защиты и нападения, эффективно применяют индивидуальные тактические действия.

·         Навыки анализа. Обучающиеся умеют самостоятельно разбирать, оценивать и анализировать технико-тактические действия (свои, товарищей по команде, а также игроков молодежных и мировых профессиональных игроков), выявляя сильные и слабые стороны игры.

Руководитель и педагог программы: 

Садыков Алмаз Салимович, педагог дополнительного образования Регионального центра выявления, поддержки и развития способностей и талантов у детей и молодежи «Сириус. Приморье».

Участники программы:

Участниками Программы могут быть обучающиеся 2-9 классов общеобразовательных организаций Приморского края, заявившие в добровольном порядке свое намерение участвовать в мероприятиях программы в срок, установленный Региональным центром выявления, поддержки и развития способностей и талантов у детей и молодежи «Сириус. Приморье», не имеющие медицинских противопоказаний, проявившие спортивный талант (на основании выполнения нормативов и тестов) и прошедшие предварительный конкурсный отбор.

Общее количество участников – 30 человек (2 группы по 15 человек).

Условия регистрации (сроки):

Регистрация на конкурсный отбор осуществляется в срок до 1 октября (до 15:00) на официальной странице программы «Настольный теннис». 

Условия конкурсного отбора:

Принять участие в конкурсном отборе могут только зарегистрированные участники.

Порядок подачи заявки на участие и отбора: 

1.      Заполнение анкеты на официальной странице программы «Настольный Теннис». Все актуальные требования указаны непосредственно в форме анкеты. Необходимо прикрепить к ней файлы портфолио. Принимаются во внимание все имеющиеся на текущий момент спортивные достижения (сведения о присвоении разрядов/званий, грамоты/дипломы соревнований, спортивных фестивалей, результаты сдачи норм ГТО и т.п.)

2.      Рассмотрение заявок. Руководитель программы осуществляет регулярный анализ поступивших анкет. Кандидаты, соответствующие критериям получают официальный ответ или приглашение на очный просмотр.

3.      Очный просмотр. В назначенную дату приглашенные спортсмены выполняют специальные комплексы упражнений и контрольные нормативы под наблюдением педагога.

4.      Зачисление. По итогам просмотра принимается решение. На программу «Настольный теннис» зачисляются спортсмены, показавшие наилучшие результаты и продемонстрировавшие высокий потенциал.

Оценка всегда проводится комплексно: даже если ребенок имеет средний рост, но показывает феноменальную прыгучесть и скорость, его шансы попасть на программу (в команду) очень высоки.

Обучение для участников, прошедших отбор осуществляется за счет Регионального центра выявления, поддержки и развития способностей и талантов у детей и молодежи «Сириус. Приморье».

При систематическом отсутствии на занятиях без уважительной причины организаторы оставляют за собой право отчислить учащегося из программы.